This is the end ...

Beautiful friend, my only friend, the end.
I'll never look into your eyes again.
Il 2013 sportivamente parlando è stato l'anno consacrato quasi interamente all'Ironman di Zurigo.
L'obiettivo è stato raggiunto, ed anche senza troppo sfigurare.
Mi aspettavo che avrei potuto provare una gioia maggiore, mentre si è trattato soprattutto di un gran sacrificio. Ritrovare gli stimoli è davvero difficile. L'incidente nell'ultima gara mi ha costretto ad uno stop molto lungo, i miei chili sono aumentati molto, e la mia dissolutezza di pari passo.
Negli ultimi giorni ho voluto cercare nuovi obiettivi, anche per uscire forzatamente da un torpore che potrebbe diventare pericoloso. Vediamo un po'.
Buon anno.

Nuova Zelanda

La prossima volta che vengo la maratona la corro anch'io.

Il corridore - Marco Olmo

Le frasi migliori
"La noia è solo uno stato di sospensione. Un concetto astratto, buono per chi non insegue una meta. Uno stato d'animo per vite senza scopo."
"I perdenti hanno la strada segnata. Non c'è luogo al mondo in cui possano fuggire per cambiare il loro destino. Solo proseguire. Cocciutamente. Ostinatamente. In fondo non è mai troppo tardi nè per perdere nè per vincere."

Gestione gara - suggerimenti Andrea Gabba

http://www.triathloncoach.it/index.php/coaching/158-allenati-per-la-gara

Domani si parte

Ciao
Sono le 23. Adesso vado a letto. Domattina presto si parte per Zurigo.
Sarò insieme al mio amico e consulente sportivo. Sono passati così tanti mesi. Ho corso sulla neve, sotto la pioggia, nella nebbia, all'alba, di notte. La mia forza adesso sarà solo quella mentale. Dove andrà la mia mente, là andrà il mio corpo.
Non fermarti, mai !

Non c'è più molto da dire

Non c'è rimasto molto da dire. Domenica sarò in un posto nuovo, per una nuova avventura, che mi farà vivere nuove sensazioni. Se saranno di ansia, paura, panico, questo lo dirà l'acqua. Se saranno di fatica e sudore lo dirà la bici. Se saranno di disperazione, smarrimento, perdita di controllo lo dirà la corsa.
Se non sarà niente di tutto questo lo dirò io, ma soltanto dopo. Quindi calma, pazienza, controllo, pace interiore. Alla partenza solo velocità, solo velocità, solo velocità ... E poi via ... in alto a volare nel cielo, sopra tutti, guardandoli faticare mentre io, leggero, sorrido, e nuoto, pedalo, corro.
In bocca al lupo

Corsa stasera

Non sono portato a fare resoconti singoli, ma stasera per dare un'idea mi sono fatto 18 km (con all'interno 3 x 4000 al 90%) partendo alle ore 20 dopo una giornata di lavoro estrema.
Oggi per fortuna ero mentalmente molto solido, e la corsa è stata molto motivante. Ci vogliono nervi molto saldi.
Questo il resoconto.

La mia nuova compagna

Quest'anno c'è una grande novità. Questa sarà la mia nuova compagna.

Kuota Kalibur con ruote Xentis Squad 5.8

Los Angeles

Scrivo da Los Angeles.